酒井 宏樹の経歴とその強いメンタルの根源とは
日本のJリーグからフランス・リーグ・アンの名門クラブ、オリンピック・マルセイユまで上り詰めた酒井 宏樹は自らの経験を綴った著書も出版しています。 今回はそんな酒井の経歴と人物像についてみていきます。 &nb…
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アスレチックトレーナーとして活躍中の山田知生の経歴や人柄についてまとめました。 経歴 山田知生は、1966年に東京都で生まれました。 元々はプロのスキー選手でしたが、26歳の時にアメリカのブリッジウォーター…
菅原道仁氏は数多くの本の著者で、本業は脳神経外科です。 テレビ番組などにも数多く出演しており、容姿も整っていて女性の間で絶大な人気を誇っています。 ここではそんな菅原道仁氏の経歴などを、解説していきます。 菅原道仁の基本…
成功するために必要なこと、それはどう自分をポジティブに保つかということを教えてくれる本です。 強靭な精神力を持っていそうと思われがちですが、実は弱気でネガティブで自信がなかったという性格の持ち主である酒井選手、どうやって…
30歳を過ぎた頃から疲れが取れず、常に倦怠感に悩まされていました。 そんな時、立ち寄った書店で山田知生著「スタンフォード式 疲れない体」という本を目にしました。 最新の疲労回復術…
「成功する人は心配性 心配性は頭がいい!」は菅原脳神経外科クリニック院長を務める菅原道仁先生の著書です。 私が心配性ゆえに落ち込んでいる時、心配性であることは「才能」だと教えてくれました。 &…
惰性で日々を生きてしまっている、誰もがそんな感覚に悩まされたことがあるかと思います。 そんな方にぜひ読んでもらいたいのが、「覚悟の磨き方(超訳吉田 松陰)」という本です。 生き方を見直すきっか…
体臭って気になりませんか? 歳を取るにつれて、口臭だったり、足だったり、脇だったり、今まで感じなかった加齢臭?が発生します。 これは変なことではありません。誰しもが起こることです。 ただその影…
昔から言いたいことがあっても言えなくて ちょっとしたことで怖がって 失敗が怖くて いつも誰かの後ろに歩いて責任を取らないように保険をかけてしまう。 通称「小心者」 その性格、治せ…
日本で働く人々の殆どが感じる「月曜を迎えたくない」という感情。 「また一週間が始まる・・・」日曜の夜は憂鬱ですよね。 そんな方々に必見! その憂鬱を解消する方法をご紹介します! その方法とは、 ①憂鬱と戦う…